Wie Beckenbodentraining das Lustempfinden beeinflusst

Die Beckenbodenmuskeln umschliesen bei mann und Frau die äusseren Geschlechtsorgane und sind mit allen Organen des kleinen Beckens verwoben.

Bei der Frau tritt die Scheide, die Harnröhre und der After beide mit dem umgebenden Schwellgewebe durch den Beckenboden. Der Gpunkt liegt in der vorderen Scheidenwand, direkt in Tuchfühlung mit den Beckenbodenmuskeln. Seitlich vom Schambein zu den Sitzknochen, verlaufen die zarten Klitorisschenkel, natürlich verbunden Beckenbodenmuskulatur.
Beim Mann ist der Beckenboden mit der Muskulatur der Hoden, mit dem Schwellgewebe um den Damm verbunden. Auch beim Mann führen Harnröhre und Anus mit dem jeweils umgebenden Schwellgewebe durch den Beckenboden. Die Prostata - der G-Punkt beim Mann liegt direkt auf dem Beckenboden.

Wirkungen von Beckenbodentraining - SexerciseFlow®

• Steigerung der Durchblutung der Organe im kleinen Becken
• Spannungsausgleich, zuviel wird abgebaut, zuwenig wird aufgebaut
• Anregung der lustfördernden Strukturen, wie Klitoris, Schwellgewebe, Hodenansatz, Dammbereich (Schwellgewebe)
• Wahrnehmung des Beckenbodens fördert auch die Wahrnehmung der erregbaren Organe und Strukturen bei Mann und Frau
• Drüsen werden angeregt, die für genügend Feuchtigkeit sorgen
• Bei der Frau wird der G-Punkt spürbarer und optimal angeregt
• Männer können länger, haben stärkere Erektionen, die Prostata wird vom Gewicht der Bauchorgane entlastet

Kurzum die Sexercises® des Beckenbodenzentrums fördern bei Frauen und Männer das Lustempfinden auf vielfältige Weise.