Rückbildungsgymnastik in Basel: Kurse 2009

Ab Januar 2009 bieten wir mehrmals wöchentlich Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik an:

• Montag, 18:00-19:00 Beckenboden/Rückbildung, LaLeila Rohner
• Mittwoch, 10:00-11:00 Beckenboden/Rückbildung, Deborah Sarpong/Ruth Frei
• Mittwoch, 18:45-19:45 Rückbildung mit Yoga, Ruth Frei
• Donnerstag, 16:30-17:30 Beckenboden Workshop für alle, LaLeila
• Samstag, 11:15-12:15 Rückbildung mit Pilates, Claudia Amherd/Vanessa Metzger
  
• Samstag, 12:30-13:30 Rückbildung mit Pilates, Claudia Amherd/Vanessa Metzger

Weitere Infos und Anmeldung unter www.beckenbodenzentrum.ch

Ausbildung in Beckenbodentraining 2009

Neu bieten wir die Ausbildung in 'Beckenbodentraining nach Claudia Amherd' auch in Mallorca an. Ausbildungstermine für das 2009:

• Basel: 27.-29. März (Basis Seminar) und 13./14. Juni (Aufbau Seminar/Prüfung)
• Mallorca: 16.-20. September, ganze Ausbildung

Ausführliche Informationen zur Ausbildung in Beckenbodentraining

Beckenbodentraining für Männer

Ab Januar 2009 bieten wir eine Lektion Beckenbodentraining ausschliesslich für Männer an:

Beckenboden Power 'Men' - nur für Männer!
Dienstag 19:15-20:15

Ein Kurs, der sich ganz den Themen der Männer widmet. Sie erhalten Kursunterlagen von Claudia Amherd, Expertin, Ausbilderin und Referentin für Beckenbodentraining. Melden Sie sich noch heute an.

Sie möchten lieber eine Woche intensiv trainieren? Dann sind für Sie die Ferienwochen Body & Soul in Mallorca geeignet. Auch da bieten wir Beckenboden Power 'Men' an. Ausserdem können Sie noch andere Kurse besuchen. Je nach Termin: Yoga, Pilates, Qi Gong, Meditation, Entspannung. Oder Sie legen einen Golf-Tag ein. Ihr Hotel reserviert gerne Abschlagzeiten für Sie, auf den schönsten Golfplätzen Mallorcas!

Weitere Informationen: www.beckenbodenzentrum.ch

Rückbildung mit Yoga ab Januar 2009

Ab Januar 2009 erweitern wir unser Kursangebot. Neu bieten wir auch eine Yogalektion für Rückbildungsgymnastik an:

Mittwoch: 18:45-19:45, Kursleitung Ruth Frei, Dipl. Yogalehrerin

Wie bei all unseren Kursen können Sie jederzeit - auch nach Kursstart einsteigen.

Weitere Kurse

Beckenbodentraining in Mallorca: body & soul 2009

Auch im 2009 finden wieder Wellness-Ferienwochen in Mallorca statt. Sie können sich 1 oder 2 Wochen intensiv Ihrem Beckenboden widmen. Ideal für Personen mit Blasenproblemen, Gebärmuttersenkungen oder auch nach der Geburt eines Kindes. Die Kurse leitet Claudia Amherd, Ausbilderin, Referentin und Expertin für Beckenbodentraining. Sie erhalten im Kurs auch das Buch zum Training 'Beckenbodentraining - Fitness für den kostbarsten Muskel der Frau' von Claudia Amherd.

In folgenden Wochen bieten wir Ihnen nebst anderen Kursen auch Beckenbodentraining an:

• Yoga Special: 22.-28. Februar 2009
• Pilates & more: 1.-7. März 2009
• Yoga & Nia: 9.-13. April 2009 (Ostern)
• Yoga Special: 18.-24. Oktober 2009
• Pilates & more: 25.-31. Oktober 2009
  

Die body & soul Wochen finden im Son Caliu Hotel Spa Oasis, Palmanova statt.

Weitere Informationen