Ferienkurs Beckenbodentraining in Mallorca

Stellen Sie sich vor:
Sie sind in einer wunderschönen Gegend am Meer. Sie haben Zeit für sich und können sich ganz Ihrem Körper, besonders Ihrem Beckenboden widmen. Sie trainieren 2-3x täglich 1 Stunde am Morgen, 1 Stunde abends. Nach einer Woche können Sie Ihre Blase schon ganz gut kontrollieren. Bleiben Sie 14 Tage, ist eine leichte Blasenschwäche behoben.

Wann:
4.-8. Februar 2008 Beckenboden & Pilates
11.-15. Februar 2008 Beckenboden & Yoga

Wo?
Hotel Spa Oasis Son Caliu, Palmanova, ca. 12km von Palma entfernt, dirket am Meer

Kursleitung
Claudia Amherd, Bewegungspädagogin, Yoga-/Pilatesinstruktorin und Autorin. Sie leitet diverse Bewegungskurse seit 1998, seit 2003 das Beckenbodenzentrum in Basel.

Kurskosten: CHF 380.- / 230.- Euro pro Woche
Unterkunft: EZ 75.- Euro, DZ 50.- Euro pro Person. Die Preise sind inkl. Frühstück und Eintritt ins Spa. Halbpension gegen einen Aufpreis von 15.- Euro pro Person und Tag.

Weitere Informationen und Anmeldung: www.beckenbodenzentrum.ch Email: info@beckenbodenzentrum.ch