Diplomausbildung Beckenbodentraining nach Claudia Amherd 2010

Die Ausbildung ist die umfassendste zum Thema Beckenbodentraining. Sie werden mit Frauen arbeiten können, die von Inkontinenz, Orgasmusschwierigkeiten, Vaginismus, Vulvodynie oder Organsenkungen betroffen sind. Sowie mit Männern, die unter Erektionsstörungen oder chronischer Prostatitis leiden.
Die neuen Daten zur Ausbildung in Beckenbodentraining 2010 sind online. Die Ausbildung zur Dipl. Beckenbodentrainerin/zum Dipl. Beckenbodentrainer ist gleichzeitig auch Voraussetzung zur Vaginismustherapeutin/Vaginismus Coach

Fragen Sie uns auch an zu Inhouse-Schulungen oder dem Beckenbodentraining Starter, der einen Tag dauert und sich an Fitnesstrainerinnen, Wellnesstrainer, Group Trainer, Yogalehrer, Pilates Trainer usw. richtet. Sie lernen im Starter, wie Sie Grundübungen in Ihre Lektionen einbauen können.
Ausführliche Informationen zur Ausbildung in Beckenbodentraining

Sexercises - Workshop

Genussvolle Sexualität und geschmeidige, kraftvolle Beckenbodenmuskeln sind eng miteinander verbunden. Gut trainierte Beckenbodenmuskeln, die Sie bewusst anspannen und entspannen können, steigern Ihr Lustempfinden und erhähen Ihre Fähigkeit, einen Orgasmus zu erleben. Besonders das Zusammenspiel von Bauchmsukulatur (Unterbauch)und Beckenboden fördert ein ntensiveres Erleben der Sexualität und weckt Orgasmuspower.
 In den Workshops wir auch auf folgende Themen eingegangen:

• Was ist der Beckenboden?
• Wie Beckenbodentraining das sexuelle Lustempfinden steigert
• Wie ein gut trainierter Beckenboden den Orgasmus intensiviert
• Wie Entspannung das sexuelle Lustempfinden beeinflusst
• Atmung, Beckenboden und Sexualität
  

Sexercises Workshops in Basel

Neues Konzept des Beckenbodenzentrums ab Januar 2010

Veränderung sind für uns alle immer wieder an der Tagesordnung. Sei das beruflich, familiär oder ganz persönlich. Für das Beckenbodenzentrum Basel steht nun im Januar eine Veränderung bevor.
Unser Schwerpunkt hat sich verlagert: in den letzten Jahren hat sich Claudia Amherd auf Vaginismustherapie spezialisiert, die Ausbildung zur Beckenbodentrainerin/zum Beckenbodentrainer lanciert. Neu bietet sie auch eine Ausbildung zur Vaginismustherapeutin und Vaginismus Coach an. Damit wir auch für alle anderen ein qualitativ hochstehendes Angebot anbieten können, startet das Beckenbodenzentrum mit einem neuen Konzepts ins 2010.

Neuerscheinung: Ratgeber Vaginismus

Endlich ist ein Buch über Vaginismus auf dem deutschsprachigen Markt erhältlich. Immer noch ein Tabu, ist über Vaginismus - Schmerzen beim Geschlechtsverkehr - sehr wenig zu lesen. Claudia Amherd, Expertin für die Therapie von Vaginismus, Dyspareunie und Vulvodynie, hat jetzt endlich auch ein Buch für betroffene geschrieben.

Der erste Teil des Buches befasst sich mit Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten von Vaginismus, Dyspareunie und Vulvodynie. Der zweite Teil des Buches ist eine Anleitung zur Selbstbehandlung. Schritt für Schritt führt die Autorin behutsam durch die Behandlung mit Beckenbodentraining, Entspannung, Vaginaltraining und Partnerübungen.

Das Buch ist bestellbar unter www.beckenbodenzentrum.ch oder bei amazon.de. Weitere Informationen über Vaginismus, Vulvodynie und Dyspareunie finden Sie auf unserem Blog.

Rückengymnastik mit Beckenbodentraining: Back Care Gym

Für alle, die sanftes Beckenbodentraining wünschen. Back Care Gym vereinigt ein gezieltes Rückenschulprogramm mit Beckenbodentraining. Lernen Sie die 4 Dimensionen Ihrer Wirbelsäule kennen und wie Sie diese gezielt im Alltag einsetzen können!

Der Beckenboden ist vernetzt mit Bauch, Beinen und Rücken. Wird der Rücken mit dieser Vernetzung trainiert ist das Training viel effektiver. Sie spüren sofort eine deutliche Linderung von Schmerzen. Trainieren Sie über längere Zeit, wird die Linderung dauerhaft spürbar.

Back Care Gym - das therapeutische Fitnesstraining

Beckenboden Power: das therapeutische Bodyforming

Die Vernetzung des Beckenbodens mit Rücken, Bauch, Beinen und Po, ermöglicht ein gezieltes körperformendes Training. Sie kräftigen Ihren Körper von innen nach aussen. Trainieren die Tiefenmuskulatur. Das Resultat: schlankere Formen, eine schöne Silhouette, eine wunderschöne Haltung.

Sie werden es sofort spüren: Sie fühlen sich grösser, die Bewegungen fallen Ihnen leichter. Nach ein paar Lektionen werden Sie's auch sehen: Ihre Haltung ist graziler, Ihre Bewegungen weicher und fliessender.

Das i-Tüpfelchen obendrauf: Sie trainieren Ihren Beckenboden und schützen sich so vor Inkontinenz, Blasensenkung, Gebärmuttersenkung und Kreuzschmerzen.

Beckenboden Power:

Beckenbodentraining in Mallorca: body & soul 2009

Geniessen Sie mit uns Wellness und Bewegung. Wir haben für Sie eine Wellness Ferienwoche zusammengestellt, die seinesgleichen sucht.
Ein besonderer Schwerpunkt sind die 90-minütigen Beckenboden Workshops, die wir täglich für Sie anbieten:

• Sie möchten Ihren Beckenboden besser kennenlernen oder Ihre Beckenbodentraining vertiefen
• Sie wollten schon immer ein Beckenbodentraining machen, haben im Alltag jedoch zuwenig Zeit...
• Sie leiden unter Blasenschwäche und möchten Ihre Blase wieder besser kontrollieren.
• Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun.
• Sie möchten Ihre Haltung verbessern, den Rücken aufrichten, die Taille verschönern...
  

weitere Informationen zur Ferienwoche